СПОРТИВНОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ

Разминка скалолаза

Общая физическая и специальная физическая подготовка скалолаза-1

ОФП иСПФ скалолаза-2

ЕСЛИ ВАМ  НАСКУЧИЛИ ПРИВЫЧНЫЕ ДЕЛА - СДЕЛАЙТЕ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ СКАЛОЛАЗАНИЯ  СВОИМИ РУКАМИ!  СМОТРЕТЬ

 

Обучающие видео-уроки по спортивному скалолазанию